今日は月2回のプロレスリング ノアの大原選手の個別トレーニングの日でした。トレーニングのフォーム指導、鍛える筋肉の説明などを毎回とてもわかりやすく指導してくれています。みなさん、普段の体操とはまたちょっと違った雰囲気でのトレーニングでついついやり過ぎちゃうかな？！